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Reflexões para momentos de mudança
Solidão: quando a dor não é falta de pessoas, é falta de conexão
Nem toda solidão significa estar sozinho. Às vezes estamos rodeados de gente e, ainda assim, sentimos um vazio.
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Entre dois mundos: a solidão do imigrante no fim do ano
Para muitos imigrantes, as festas de fim de ano são um dos momentos mais sensíveis da vida longe de casa.
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Você está no limite? Como reconhecer o burnout e começar a se reconstruir
O burnout não é apenas cansaço. Ele surge quando ultrapassamos nossos limites por muito tempo.
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Viver apesar da ansiedade: o poder da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Em vez de tentar “apagar” pensamentos desconfortáveis, a ACT ensina a mudar a forma como nos relacionamos com eles.
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